Adictos das redes sociais

                             

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

                                   ADICTOS DAS REDES SOCIAIS

Sistema límbico é um apelido que damos para o aglomerado de funções emocionais que habitam em nosso cérebro, gerenciando muitos de nossos sentimentos.

A bem da verdade tudo o que fazemos tem uma estada pelo sistema emocional, para depois subirem para o degrau racional. Por isso sentimos, depois racionalizamos.

Quanto as telas, vê-las continuamente provoca um comportamento de falta, ou seja, vicia, por causa da dopamina que é acionada. A dopamina vê o que é prazeroso e te indica o caminho, engajando sua atenção. E não existe um terreno mais fértil para tal que as redes sociais, onde é tudo rápido, trazendo para nós um prazer imediato. E ninguém está imune a cair nesta cilada.

Todavia, o cérebro adolescente, que considera tudo muito morno, não quer esforço. Neste sentido, tornam-se mais vulneráveis, portanto, mais fáceis de se tornarem viciados. E por que isso acontece?

Porque nas redes sociais o que eles veem são vídeos e postagens rápidas que, no instante da visualização, não os permitem adentrarem no tédio. Mas o que não conseguem prever é que vendo coisas muito rápidas o cérebro se dessensibiliza, além de reduzir a ativação do córtex-pré-frontal, causando assim, uma inibição do autocontrole.

Nesses ambientes passamos, tanto adultos quanto adolescentes, a julgar e se comparar continuamente. Fora um mundo de informação que nos bombardei e, mesmo que achamos que conseguimos, não damos conta de tantas dicas. Neste contexto, acreditamos que outros conseguem o que nos confere um looping de ansiedade e depressão e, além disso, escolhemos a solidão por não alcançarmos o que está sendo proposto.

E por falar em solidão, o vício com as redes está fazendo com que sintamos dificuldade de empatizar, porque as relações estão sempre sendo mediadas pela tecnologia. Sem empatia não existe relações interpessoais saudáveis, tão importantes para nossa sobrevivência.

(Na próxima conversa continuaremos o assunto)

Um grande abraço para você!

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