Prefeitura reforça importância da campanha de vacinação no combate à Covid-19

          Prefeitura reforça importância da campanha de vacinação no combate à Covid-19

Podem vacinar pessoas a partir de 60 anos e aquelas que têm comorbidades e fazem parte dos grupos prioritários; município tem 74 salas de vacina disponíveis

Secretaria de Governo e Comunicação/PMU

A Prefeitura de Uberlândia continua com a Campanha de Vacinação contra a Covid-19 nas 74 salas de vacinas.  A imunização é a forma mais eficaz de impedir a contaminação e o surgimento de novas variantes do coronavírus, além de evitar casos graves com internações e óbitos pela Covid-19. Das 15.100 doses aplicadas durante o mês de fevereiro, 12.300 foram aplicadas apenas nos dez primeiros dias da campanha, entre os dias 19 e 29, reforçando a importância dessa ação no combate ao vírus.

Por meio do Programa Municipal de Imunização, da Secretaria Municipal de Saúde, a Prefeitura tem intensificado as ações. Além da busca ativa de faltosos na vacina da Covid-19 bivalente nos últimos seis meses, as equipes das unidades de saúde programaram visitaram Instituições de Longa Permanência para Idosos (Ilpi) os Centros Educacionais de Assistência Integrada ao Idoso (Ceai), imunizando cerca de 1 mil idosos apenas nesses locais. Também foi disponibilizado no Portal da Prefeitura o cadastro para pessoas acamadas receberem a vacinação em casa.

“Com a campanha, tivemos um pico de procura pela vacina em nossas unidades, mas ainda precisamos que mais pessoas estejam conscientes da importância da imunização. Parte significativa dos óbitos que tivemos até o momento corresponde a pessoas idosas, com comorbidades e que não estavam com o cronograma da vacina contra a Covid-19 em dia. O Município está mobilizando toda a sua equipe de imunização para alcançar esse público-alvo, mas cada cidadão precisa fazer a sua parte e comparecer para vacinar”, enfatiza o secretário de Saúde, Adenilson Lima.

As vacinas contra a Covid-19 que são ofertadas pelo Programa Nacional de Imunizações (PNI) são eficazes, efetivas e seguras, além de terem a autorização de uso pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Seguindo recomendação do Ministério da Saúde, a vacinação contra a Covid-19 será aplicada da seguinte forma:

 

 

Dose bivalente a cada seis meses  (independentemente do número de doses já realizadas)

- Pessoas acima de 60 anos; - Gestantes e puérperas (até 45 dias após o parto); - Pessoas imunocomprometidas.

Dose bivalente anualmente

- Trabalhadores da saúde que estão ativos; -  Pessoas vivendo em Instituição de Longa Permanência (ILPI) bem como seus trabalhadores; - Pessoas privadas de liberdade de 18 anos ou mais; -  Funcionários do sistema de privação de liberdade; - Adolescente cumprindo medidas socioeducativas; -  Pessoas acamadas; -  Pessoas com deficiência permanente; -  Pessoas com comorbidades: diabetes, pneumopatias graves, cardiopatias, doenças neurológicas, renais e hepáticas crônicas, hemoglobinopatias graves, obesidade mórbida, Síndrome de Down.

EM MARÇO, MÊS DA MULHER: Mulheres de Uberlândia ganham treinamento de defesa pessoal

      EM MARÇO, MÊS DA MULHER:  Mulheres de Uberlândia ganham treinamento de defesa pessoal

A Federação Sul Americana de Krav Maga convida a todas para conhecerem o método de defesa pessoal mais eficiente para vencer o medo e evitar a violência – o Krav Maga

Crédito: Leduor

Segundo o Estudo Global sobre Homicídios de 2023, divulgado pela ONU, o Brasil atingiu o ápice do ranking mundial de homicídios e as mulheres representam 54% das mortes em contextos domésticos e 66% das vítimas de homicídios perpetrados por parceiros íntimos. E, segundo o Atlas da Violência 2023, houve um aumento de 4,72% na taxa de homicídios femininos em lares brasileiros entre 2011 e 2021.

Com esse cenário, em comemoração ao Dia da Mulher, a Federação Sul Americana de Krav Maga, referência mundial em qualidade e precursora do Krav Maga (técnica de defesa pessoal) na América Latina, vai dar de presente a elas treinamentos especiais dessa modalidade de defesa pessoal, durante o mês de março.  

Os aulões especiais serão realizados pelos instrutores habilitados pelo Krav Maga Mestre Kobi são destinados às mulheres maiores de 14 anos, independentemente de porte ou preparo físico, que queiram mudar a sua relação com o medo, com sala autoestima e autoconfiança.  

Neste treinamento, além de conhecerem sobre a filosofia do Krav Maga, as mulheres irão vivenciar situações do dia a dia, como roubo de bolsa, puxão de cabelo, enforcamento, tentativa de estupro e outras, e experimentar as diversas possibilidades de defesa que o Krav Maga oferece.  “Nossa intenção é mostrar que, quando a mulher adquire autoconfiança, ela fica mais atenta aos sinais, se sente mais preparada para evitar a violência e deixa de ser um alvo fácil”, afirma a maior autoridade do Krav Maga na América Latina, Grão Mestre Kobi Lichtenstein (faixa-vermelha – 8º Dan), presidente da Federação Sul Americana de Krav Maga.

A partir de treinamentos orientados por profissionais habilitados e responsáveis, o praticante de Krav Maga apreende técnicas simples, rápidas e objetivas, que dão a ele a condição de responder a qualquer tipo de agressão, independentemente se o agressor é maior ou mais forte, ou mesmo se está armado.  O treinamento adequado de Krav Maga trabalha, tanto a parte física, quanto a parte mental/emocional do praticante, simulando situações próximas à realidade, para que ele tenha total controle de suas emoções e reações e saiba como agir, na proporção do ataque ou da ameaça sofridos.   

 

Os benefícios do Krav Maga para as mulheres

O Krav Maga foi criado por Imi Lichtenfeld, na década de 40, para que qualquer pessoa, independentemente de seu sexo, idade ou força física, pudesse se defender e hoje, 30% dos alunos da Federação Sul Americana de Krav Maga são mulheres.

Os benefícios para elas são diversos. Além de melhorar a condição física, o Krav Maga confere aumento da autoestima e da autoconfiança. A mudança na relação com o medo torna essas mulheres mais alertas e menos acovardadas.

“Mas vale ressaltar que é necessário treinar com um instrutor habilitado para que o resultado seja efetivo, porque o Krav Maga não é um esporte e sim uma modalidade de defesa pessoal, sem campeonatos ou competições, no qual o maior prêmio é a vida”, completa Grão Mestre Kobi. 

Este ano, a Federação Sul Americana de Krav Maga espera mais de 10 mil mulheres nos aulões, que serão realizados no Brasil, Argentina, Canadá, México e Portugal. 

 

Para informações e inscrições nos AULÕES DE KRAV MAGA PARA MULHERES em Uberlândia, veja abaixo. Para outras cidades, acesse https://www.kravmaga.com.br/pt/academias . As vagas são limitadas!

 

DATAS E HORÀRIOS: Seminário para Mulheres

 

 

UBERLÂNDIA

Data 09/03

Horário 14h às 17h

Centro de Krav Maga Uberlândia, Av. Floriano Peixoto, 3040

Whatsapp: (34) 99266-1022

Instrutor Fabiano Menezes

 

 

JUIZ DE FORA

 

Dia 10/03 - 9h

Academia C.E.K.S

Rua Morais e Castro, 381 - Alto dos Passos.

Tel. (21) 99127-5599

 

 

BELO HORIZONTE

 

09/03 - Sábado - 9h

Academia Quality/Brazilian Top Team

Rua Ministro Oliveira Salazar, 525 - Santa Mônica (Região Pampulha)

(31) 99202-7563

 

10/03 - Domingo 10:00

Centro de Krav Maga Savassi

Rua Antônio de Albuquerque 252 - Savassi

(31) 99219-5944

 

10/03 - Domingo 10:00

Artes Marciais Barreiro

Rua Alcindo Vieira 420

(31) 98759-6188

 

 

 

Sobre o Krav Maga Mestre Kobi – a maior organização de Krav Maga no mundo, a Federação Sul Americana de Krav Maga é referência mundial em qualidade e a precursora do Krav Maga na América Latina. Conta com representação no Brasil, México, Argentina, Portugal, Estados Unidos e Canadá, onde trabalha pela preservação da filosofia, didática e técnica do Krav Maga, tal como foi criado e ainda é aplicado em Israel.

É presidida pelo israelense, Grão Mestre Kobi Lichtenstein (faixa-vermelha – 8º Dan), aluno direto do criador do Krav Maga, Imi Lichtenfeld e seu primeiro aluno a sair de Israel para difundir a modalidade. Vivendo no Brasil desde 1990, Grão Mestre Kobi forma e atualiza pessoalmente seus instrutores, garantindo a qualidade e a ética do Krav Maga praticado na Federação Sul Americana de Krav Maga.   

Veja como três jogadoras do Praia Clube gostam de preparar as batatas Bem Brasil

        Veja como três jogadoras do Praia Clube gostam de preparar as batatas Bem Brasil

A levantadora Claudinha, a ponteira/oposta Tainara e a central Adenízia são “batateiras” e contam como preferem comer as batatas da marca

Desde setembro do ano passado, o Praia Clube e a Bem Brasil estão juntos em uma parceria dentro e fora das quadras que vem rendendo muitos frutos: a empresa líder na indústria de batatas congeladas no país é a patrocinadora oficial do clube bicampeão da SuperLiga Feminina na temporada 2022/2023 e, de lá para cá, foi possível observar muita proximidade entre a marca, o clube e as atletas. A Bem Brasil está presente nos uniformes das jogadoras, nos espaços de comunicação do ginásio e em eventos promovidos pelo clube, e até realizou uma campanha oficial com imagens únicas das jogadoras do time de vôlei feminino. 

As atletas do Praia Clube, por sua vez, tiveram a oportunidade de experimentar os produtos da marca, decidir quais combinam com o dia a dia delas e escolher a batatinha preferida para alimentar bons momentos. A Bem Brasil conversou com algumas atletas do Praia Clube que são “batateiras” - ou seja, que gostam das batatas da marca e dão até dicas de como prepará-las. Participaram da conversa a levantadora Claudinha, a ponteira/oposta Tainara e a central Adenízia. A seguir, veja como cada atleta prefere as suas batatas Bem Brasil e em qual momento do dia elas consomem o produto. 

Claudinha

Dona de dois títulos nacionais pelo Praia Clube, a levantadora Claudinha é uma das veteranas do time. A atleta prefere a batata fininha, da linha de cortes tradicionais da Bem Brasil, que é bem crocante e saborosa. Para o preparo, ela utiliza a air fryer e prepara as batatas de uma forma saudável. 

“Somos atletas e precisamos manter uma dieta, por isso opto por preparar desta forma”, comenta a levantadora. “Gosto de comer a batata acompanhada no almoço mesmo ou talvez com um sanduíche que preparo em casa. É raro eu pedir comida ou comer fora, prefiro preparar a minha alimentação, porque sei o que estou consumindo e consigo equilibrar a minha dieta”.

Tainara

Medalhista de prata no Mundial de 2022 com a Seleção feminina, campeã da Superliga 2022/23 e do Sul-Americano de Clubes 2023 com o Praia Clube, a ponteira/oposta Tainara é outra “batateira” do time. Sua batata preferida da Bem Brasil é a de forno, também da linha de cortes tradicionais da marca, bem crocante e leve. 

Seguindo a linha de preparo saudável das batatas, Tainara também usa a air fryer e tempera as batatas com páprica e azeite. “Eu gosto de comer a batata acompanhada com frango assado e salada.  Costumo prepará-las na folga, com muita calma para apreciá-las”, diz a ponteira. 

Adenizia 

Campeã olímpica com a seleção brasileira, a central Adenízia é mais uma fã das batatas Bem Brasil. Sua batata preferida é a de corte tradicional e, assim como as colegas, ela também recorre à air fryer para deixá-la mais saudável e crocante. 

“Acompanho sempre com uma Coca-Cola Zero e em família”, comenta a central do Praia Clube. 

Sobre a Bem Brasil

A Bem Brasil Alimentos, indústria 100% brasileira de batatas pré-fritas congeladas, atua no mercado há 17 anos, sendo pioneira na atividade. A marca é líder isolada em penetração da batata pré-frita congelada nos lares brasileiros – detém mais de 50% do share nacional no acumulado de 2023, conforme pesquisa Comex Stat – e apresenta o maior índice de frequência de compras nos supermercados, de acordo com a consultoria Kantar. A companhia conta com duas unidades fabris no Triângulo Mineiro: uma em Araxá e a outra no município de Perdizes, que geram mais de 1.300 empregos diretos e 4 mil indiretos. A capacidade produtiva da empresa é de 500 mil toneladas de produtos por ano, podendo atender até 55% da demanda nacional. Seu mix contempla mais de 20 produtos voltados para food service e varejo nacional. Além de contar com o reconhecimento do mercado pela qualidade de seus produtos, ao longo dos anos, a Bem Brasil conquistou diversos prêmios pela sua excelência em segurança de alimentos e gestão de pessoas. A empresa prima pela sustentabilidade, com uma atuação focada na responsabilidade socioambiental e na governança corporativa, o que também já rendeu diversas certificações, entre elas o Selo Mais Integridade 2021/2022 e o certificado internacional de gestão ambiental ISO 14001. Na área de recursos humanos, a Bem Brasil recebeu recentemente e pelo quinto ano consecutivo a notícia de que figura no ranking de Lugares Incríveis Para Trabalhar (LIPT). Na categoria agronegócio, foi uma das ganhadoras do XXV Prêmio Minas – Desempenho Empresarial – Melhores e Maiores Empresas – 2023 e vencedora na categoria Alimentos e Bebidas no Prêmio Melhores do Agronegócio 2023, promovido pela Globo Rural. Dentre outras certificações, a empresa tem também: Benchmarking NPS Opinion Box, como primeiro lugar da categoria Carnes, Frios e Congelados; além de dois certificados MESC: o de melhor empresa em satisfação do cliente em seu segmento e o de uma das 100 melhores empresas em satisfação do cliente.

Como nosso cérebro toma decisões

                                  

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

Como nosso cérebro toma decisões

Qual é a fórmula para a concatenação dos hábitos?

DOPAMINA + RECOMPENSA = HÁBITO.

É interessante pensarmos que nem toda ação se torna um hábito, porque o cérebro toma como hábito a atitude que ele acredita ser mais compensadora. Quando mais compensador, mais forte se torna o hábito.

Pensando neurologicamente, a formação do hábito tem muito a ver com o nível de dopamina disparado no centro de recompensa do cérebro quando aprendemos um comportamento.

Então se tenho que estudar para uma prova e for convidado(a) a ir para um jogo de futebol ou para uma conversa com amigas, qual das escolhas me trará mais felicidade? Acredito que todos nós sabemos a resposta. Logicamente que esta escolha mais compensadora é que será considerada pelo cérebro e, consequentemente transformada em um hábito. Por isso, escolhemos açaí ao invés de couve-flor.

Mas então você me pergunta: como romper com maus hábitos mesmo que eles sejam muito desejados para o nosso cérebro? Tão desejados que se tornaram comuns e automáticos? A resposta não é tão difícil: por meio da consciência.

Observar o que está fazendo e ter a consciência do resultado que este hábito te trará, pode ajudar você a sair do modo automático. Por exemplo: se você bebe, preste atenção enquanto bebe e procure fazer as seguintes perguntas: Quais os benefícios que este ato me traz? E os malefícios? Se pesarmos na balança, o que me trará mais recompensa? O que perdeu com este vício? O que ganhou? Como pode ser sua vida no futuro se continuar com este vício?

Essas perguntas podem te elevar a um pensar que fará você repensar no seu hábito, seja ele qual for. Mas acredito que a grande pergunta seja: o que aconteceu para que eu começasse a agir sendo dominado por este hábito que não é muito bom? Fazer uma viagem no tempo para encontrar esta resposta também ajuda muito a entender que não precisamos ficar presos em situações que não devem me definir.

Um fortíssimo abraço para você! 

Instagram: baunilha45 e S48M7